10 สมุนไพรแก้ไอ ขจัดเสมหะ ของดีใกล้คุณ

10 สมุนไพรแก้ไอ ขจัดเสมหะ ของดีใกล้คุณ

เถียงไม่ได้เลยว่าอากาศในประเทศไทย มีทั้งร้อนทั้งฝนตก อุณหภูมิร่างกายปรับตัวตามไม่ทันกันบ้าง ทำให้หลายคนเกิดอาการเจ็บป่วย ไม่สบาย เป็นไข้หวัด ทั้งตัวร้อน มีน้ำมูกและอาการที่ทุกคนคงไม่ชอบเอาอย่างมากก็คืออาการไอ เพราะไอแต่ละทีทำเอาเจ็บคอตามๆไป วันนี้แอดจึงจะพาทุกคนไปดูว่ามี สมุนไพรแก้ไอ อะไรบ้างที่ช่วยบรรเทาอาการแก้ไอให้เบาลง 10 สมุนไพรแก้ไอ บรรเทาอาการไข้หวัด หาทานได้ง่าย เป็นหวัด ไม่สบายแต่ละที อาการไอไม่อยากจะให้มีกันเลยใช่ไหมละทุกคน เพราะไอแต่ละทีทำเอาเจ็บคอบ้าง เสียงหายบ้าง นอกจากจะรักษาด้วยแพทย์แผนปัจจุบันแล้ว ยังมีของดีใกล้ตัวอย่างสมุนไพรแก้ไอ ที่ทุกคนสามารถหาทานได้ง่าย จะมีพืชสมุนไพรไทยชนิดไหนบ้างเราไปดูกัน 1. สมุนไพรแก้ไอ มะนาว มะนาวเป็นพืชสมุนไพรที่มีรสเปรี้ยว มีฤทธิ์เป็นกรดอินทรีย์ ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงนิยมใช้มะนาว แก้ไอ ขับเสมหะ เพราะว่ากรดที่อยู่ในมะนาวจะช่วยกระตุ้นการขับน้ำลายออกมา ทำให้คอมีอาการที่ชุ่มชื้นมากขึ้น วิธีการทานถ้าเกิดไม่ชอบเปรี้ยวจนเกินไป สามารถผสมกับเกลือเพียงเล็กน้อยและน้ำผึ้ง 1 ส่วนต่อน้ำมะนาว 3 ส่วนจะช่วยให้รสชาติออกมาอร่อยและทานง่ายมากขึ้น 2. สมุนไพรแก้ไอ มะขาม มะขามเป็นพืชสมุนไพรที่มีรสเปรี้ยว โดยตัวมะขามจะมีสารที่เรียกว่า กรดทาร์ทาริก จะมีฤทธิ์ที่ช่วยบรรเทาอาการไอ ขับเสมหะได้ดี วิธีแก้ไอจากมะขามก็คือ นำเนื้อในฝักแก่หรือเนื้อในมะขามเปียก มาจิ้มเกลือเพียงเล็กน้อย หรือถ้าไม่สบายกินแบบเนื้อได้ สามารถนำเนื้อมาคั้นเป็นน้ำผสมกับเกลือเพียงเล็กน้อยได้เหมือนกัน และไม่ควรรับประทานมากจนเกินไปเพราะมะขามก็มีฤทธิ์เป็นยาระบาดเช่นกัน […]