กระเจี๊ยบแดง กับสรรพคุณดีเยี่ยมรักษาภายในให้ดียิ่งขึ้น

กระเจี๊ยบแดง กับสรรพคุณดีเยี่ยมรักษาภายในให้ดียิ่งขึ้น

 สมุนไพรที่เป็นได้ทั้งผัก ผลไม้ แถมยังนำมาทำเครื่องดื่มบำรุงร่างกาย  ช่วยในการปรับธาตุ  เลือด  ลม  ครบเครื่องเรื่องสมุนไพรยกให้  กระเจี๊ยบแดง

10 สมุนไพรลดไขมันในเลือด ลดความเสี่ยงที่มากับคอเลสเตอรอล

10 สมุนไพรลดไขมันในเลือด ลดความเสี่ยงที่มากับคอเลสเตอรอล

มีใครเป็นเหมือนกันหรือเปล่า ชอบกินพวกของมัน ของทอด ใครจะหารู้ไม่ว่าพวกนี้สะสมคอเลสเตอรอลในร่างกายเราเยอะเลย แต่ทว่าไปจริงๆแล้วร่างกายคนเราก็สามารถสร้างคอเลสเตอรอลชั้นดี (HDL) ได้เองด้วยนะ แต่ส่วนใหญ่ร่างกายของเรามักจะสร้างคอเลสเตอรอลชั้นเลว (LDL) ไว้เยอะเชียวและ เป็นต้นเหตุที่ทำให้สุขภาพของเราแย่ลง เรามาดูกันว่าจะมี สมุนไพรลดไขมันในเลือด อะไรกันบ้าง 10 สมุนไพรลดไขมันในเลือด ลอเลสเตอรอลที่เราสร้างขึ้นไม่รู้ตัว ในชีวิตประจำวันเราไม่รู้เลยว่าเผลอรับประทานอาหารของมัน ของทอดมากน้อยแค่ไหน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้มีลอเลสเตอรอลในร่างกายที่มากขึ้นทุกวัน ดังนั้นควรจะหันมาดูแลสุขภาพก่อนที่อะไรจะสายเกินไป วันนี้แอดจึงจะมาแนะนำ 10 สมุนไพรลดไขมันในเลือด ที่จะช่วยสลายลอเลสเตอรอลให้หมดไปจะมีสมุนไพรชนิดไหนกันบ้างเราไปดูกัน 1. สมุนไพรลดไขมันในเลือด ขิง ขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อน มีฤทธิ์ออกเป็นอุ่นทำให้มีการขับเหงื่อจะช่วยให้ร่างกายนั้นอบอุ่น วิธีการทานนำชิงไปต้มดื่ม สามารถเป็นเครื่องดื่มลดไขมันในเลือด ลดระดับไขมันคอเลสเตอรอล นอกจากนั้นตัวน้ำขิงจะช่วยลดระดับไขมันสะสมในร่างกายได้เป็นอย่างดี ใครที่ชอบทานขนม ยังช่วยลดความอยากลงได้อีกด้วย เหมาะสำหรับใครที่กำลังจะลดน้ำหนัก 2. สมุนไพรลดไขมันในเลือด กระเทียม กระเทียมเป็นสมุนไพรที่คนไทยใช้ประกอบอาหาร และหลายคนคงไม่ชอบการกินกระเทียมแบบสดๆเอาซะเลย เพราะจะทำให้มีกลิ่นปากตามมา แต่หารู้ไม่ว่าการทานกระเทียมสดวันละ 1-2 หัวหรือ 600-900 มิลลิกรัม จะมีผลดีที่ตามมาเพราะกินกระเทียม ลดไขมันได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นสรรพคุณของกระเทียมยังช่วย ลดอาการจุกเสียดแน่นท้อง ป้องกันโรคหัวใจ เป็นต้น 3. […]

10 สมุนไพรลดความดัน ที่หาทานได้ไม่ยาก

10 สมุนไพรลดความดัน ที่หาทานได้ไม่ยาก

ในปัจจุบันแพทย์แผนไทยยังคงนิยมกันอยู่อย่างแพร่หลาย เพื่อรักษาอาการโรคต่างๆ วันนี้แอดจึงหยิบยก สมุนไพรลดความดัน เพื่อแก้อาการความดันโลหิตสูง เป็นพืชสมุนไพรที่หาทานกันได้ง่ายๆตามบ้าน บางบ้านนิยมปลูกกันด้วยก็มี ถ้าเกิดทานอย่างเหมาะสมไม่มากจนเกินไปก็จะช่วยในเรื่องลดความดันโลหิตสูงแก่ผู้ป่วยได้เช่นกัน  10 สมุนไพรลดความดัน สมุนไพรที่หาทานได้ง่ายตามบ้าน ต้องยอมรับเลยว่าเรื่องของโรคความดันมักเกิดขึ้นได้ง่ายๆกับคุณพ่อคุณแม่ แต่ใครจะไปคิดว่าส่วนประกอบในการทำอาหารยังสามารถเป็นสมุนไพรลดความดันได้เช่นกัน วันนี้แอดจะพาทุกคนไปดูว่าจะมีพืชสมุนไพรไทยชนิดไหนบ้างที่ช่วยอาการความดันโลหิตได้บ้าง  1. สมุนไพรลดความดัน กระเทียม พืชสมุนไพรชนิดแรกก็คือกระเทียม ในกระเทียมสดจะมีสารที่เรียกว่าอัลลิซิน สรรพคุณของกระเทียมจะมีส่วนที่ช่วยให้ผ่อนคลายตรงกล้ามเนื้อเรียบที่เรียงตัวกันอยู่ในหลอดเลือดจะส่งผลให้หลอดเลือดได้ขยายตัว ทำให้ความดันโลหิตต่ำลง ส่วนผู้ป่วยคนไหนที่ใช้ยาลดอาการแข็งตัวของเลือดอยู่ ไม่ควรรับประทานกระเทียมมาก อาจจะทานเพียงวันละ 5 กรัมหรือ 1 ช้อนชาก็พอ 2. สมุนไพรลดความดัน ใบกระเพรา ใบกระเพราถือเป็นพืชสมุนไพรไทยต้นตำรับเลย มีรสออกเผ็ดร้อน มีทั้งวิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และธาตุเหล็ก สรรพคุณใบกระเพราจึงจะช่วยขยายหลอดเลือด สามารถที่จะลดความดันโลหิตสูงได้ นอกจากนี้ยังช่วยยับยั้งการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ที่เป็นตัวเพิ่มเวลาในการแข็งตัวของเลือด แต่ข้อควรระวังคือไม่ควรรับประทานแบบสดๆจะเป็นอันตรายต่อตับได้ 3. สมุนไพรลดความดัน ตะไคร้ พืชสมุนไพรอย่างตะไคร้ หลายบ้านนิยมปลูกไว้เพื่อประกอบอาหาร แต่ไฉนได้ว่าสรรพคุณตะไคร้นั้นมีมากมาย มีฤทธิ์ขับลม จะช่วยในเรื่องลดคอเลสเตอรอล ช่วยครบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและไขมันได้ดีด้วย นอกจากนั้นยังช่วยลดความดันโลหิตได้ คนนิยมนำมากินในรูปแบบเป็นวัตถุดิบในอาหาร หรือจะนำมาต้มดื่มก็ได้เช่นกันจะช่วยในเรื่องของการขับลม […]

5 สมุนไพรขับปัสสาวะ รักษานิ่ว แก้ปัญหาฉี่ไม่ออก

5 สมุนไพรขับปัสสาวะ รักษานิ่ว แก้ปัญหาฉี่ไม่ออก

เชื่อว่าในวัยทำงานหลายๆคนมีปัญหาเป็นนิ่วกันค่อนข้างเยอะ เพราะอั้นปัสสาวะไว้เป็นเวลานาน พอถึงเวลาเข้าห้องน้ำทำให้มีความรู้สึกที่ปวดปัสสาวะแต่ไม่สามารถเอาออกมาได้ รู้สึกขัดๆ ปัญหาเหล่านี้จะส่งผลไปยังไตและปัญหาสุขภาพด้านอื่นตามมาอีกด้วย ดังนั้นการที่จะช่วยให้ไตนั้นแข็งแรงตลอด โดยที่หารับประทาน สมุนไพรขับปัสสาวะ ที่สามารถหาได้ง่ายตามบ้าน อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยได้  5 สมุนไพรไทยขับปัสสาวะ หมดปัญหาโรคนิ่ว ใครไม่เคยเป็นไม่รู้หรอกว่าการเป็นนิ่วจากการอั้นปัสสาวะไว้เป็นเวลานานนั้นทรมานขนาดไหนอาการที่อยากเอาออกแต่มันออกมาไม่ได้ แถมยังส่งผลไปยังไตที่ต้องทำงานอย่างหนักอีกด้วย ดังนั้นเราจึงต้องหาตัวช่วยอย่างสมุนไพรขับปัสสาวะ ช่วยแก้ปัญหาปัสสาวะไม่ออก จะมีสมุนไพรตัวไหนบ้างเราไปดูกัน 1. สมุนไพรขับปัสสาวะ กระเจี๊ยบแดง กระเจี๊ยบแดงเป็นสมุนไพรไทยมีรสเปรี้ยว มีฤทธิ์ช่วยขับปัสสาวะ ในส่วนของสรรพคุณกระเจี๊ยบแดง ช่วยขับนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ ขับนิ่วในไต ขับเมือกให้ลงสู่ทวารหนัก ฆ่าเชื้อในลำไส้ ช่วยขับของเสียออกจากไต โดยวิธีการทานนำกระเจี๊ยบแดงมาต้มกิน ดื่มวันละ 3 ครั้ง นานเป็นเวลา 7 วันติดต่อกันจะช่วยรักษาโรคทางเดินปัสสาวะได้เป็นอย่างดี 2. สมุนไพรขับปัสสาวะ ขิง ขิงเป็นพืชสมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อน จะช่วยขับลม กระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้เป็นอย่างดี และสรรพคุณขิงนั้นยังช่วยเรื่องขับปัสสาวะออกมาได้ง่ายขึ้น ลดการอักเสบที่เกิดจากภายใน รักษานิ่ว แถมยังช่วยลดไขมันในเลือดอีกด้วย ในส่วนของขิงนั้นทุกส่วนล้วนมีประโยชน์หมดเลย แต่ในส่วนของดอกและใบของขิงจะนิยมนำมาต้มดื่ม เพื่อช่วยอาการปัสสาวะขัดได้ 3. สมุนไพรขับปัสสาวะ ตะไคร้ พืชสมุนไพรอย่างตะไคร้ที่คนไทยชอบนำมาเป็นส่วนประกอบของอาหารที่หลากหลายเมนู ซึ่งประโยชน์ของตะไคร้ก็มีมากมายไม่แพ้เมนูของบ้านเราเลย หนึ่งในนั้นช่วยแก้ปัญหาปัสสาวะขัด […]