อาการ ท้องอืด เชื่อว่าหลายคนอาจเคยพบเจออยู่กันมาบ้างเป็นความรู้สึกว่ามีลมในกระเพาะอาหาร หรือลำไส้ ทำให้อึดอัดไม่สบายตัว อาจมีอาการปวดท้องคลื่นไส้ หรืออยากอาหารน้อยลง ซึ่งโดยปกติแล้วการมีอาการ ท้องอืด มีลมหรือแก๊สในกระเพาะอาหารนั้นอาจเกิดจากการกินอาหาร อาการเหล่านี้สามารถด้วย 10 สมุนไพรแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ต่อไปนี้
สมุนไพรแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย
1.พริกไทย
ไม้เลื้อยที่มีทั้งต้นตัวผู้และตัวเมีย มีผลรวมกันเป็นช่อผลเป็นรูปทรงกลม เมื่อแก่แล้วมีเมล็ดสีดำ โดยเมล็ดพริกไทยนี้เป็น สมุนไพรแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ที่มีสรรพคุณเป็นยาขับลม ขับเสมหพ ชับเหงื่อ ขับปัสสาวะ บำรุงธาตุ แก้อาหารไม่ย่อยวิธีใช้ให้นำเมล็ดพริกไทยประมาณ 15-20 เมล็ด นำมาบดให้ป็นผง ใช้ชงกับน้ำรับประทานเพียง 1 ครั้ง
2. กระวาน
ไม้ล้มลุกมีเหง้า ผลกลมสีเทาๆ มี 3 พูล สมุนไพรแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ที่มีสรรพคุณเป็นยาาหลายอย่าง โดยเฉพาะสรรพคุณช่วยขับลม แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และแน่นจุกเสียดเพียงแค่ใช้ผลกระวานแก่จัดประมาณ 6-10 ผล นำมาตากแห้งแล้วบดให้เป็นผง รับประทานครั้งละ 1-3 ช้อนชา โดยนำมาต้มกับน้ำ 1 ถ้วยแก้ว เคี่ยวให้เหลือครึ่งถ้วยแก้ว แล้วใช้รับประทานเพียงครั้งเดียว
3. ไพล
ไม้ล้มลุกมีเหง้า มีเหง้าอยู่ใต้ดินมีรสชาติเผ็ดร้อน สมุนไพรแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ จัดเป็นสมุนไพรมากสรรพคุณและใช้เป็นยาได้ทุกส่วน แต่นิยมใช้เหง้าเป็นยาแก้ท้องขึ้น ท้องอืดเฟ้อ ขับลม วิธีใช้ไม่ยากแค่ใช้เหง้าไพลแห้งนำมาบดให้เป็นผง รับประทานเพียงครั้งละ ½ – 1 ช้อนชา โดยใช้ชงกับน้ำร้อนผสมเกลือเล็กน้อยดื่ม
4. ดีปลี
เป็นไม้เถาทุกส่วนของสมุนไพรชนิดนี้ล้วนมีสรรพคุณทางยา ตั้งแต่ ราก เถา ใบ ดอก และผลแก่จัดเป็นอีกหนึ่ง สมุนไพรแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ เราจะใช้ส่วนของผลนสีแดง มีรสเผ็ดร้อนและส่วนของเถา นำมาต้มเอาน้ำดื่ม แต่หากไม่มีผลก็สามารถใช้เถาต้มแทนได้
5. กานพลู
ไม้ยืนต้นสูงดอก คืออีกหนึ่ง สมุนไพรแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ มีสรรพคุณเป็นยาแก้ท้องขึ้น ท้องอืดเฟ้อ ขับลม และปวดท้อง ด้วยการใช้ดอกกานพลูที่ยังตูม ประมาณ 4-6 ดอก นำมาทุบให้ช้ำ ชงกับน้ำดื่มครั้งละ ½ ถ้วยแก้ว
6.โหระพา
สมุนไพรแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ต่อมาคือใบของโหระพามีรสเผ็ดร้อน สรรพคุณขับลม ขับเหงื่อ แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับเสมหะ แก้ไอ มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ แก้อาการท้องผูกได้ดี แก้เลือดออกตามไรฟัน ช่วยให้เจริญอาหาร และยังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อีกด้วย
7. โกฐน้ำเต้า
พืชแถวยุโรป อินเดีย จีน รัสเซีย แต่สามารถหาซื้อได้ในไทย ส่วนของเหง้าใช้เป็นยาได้อีกหนึ่ง สมุนไพรแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แก้อาการอาหารไม่ย่อย ช่วยดับพิษร้อนถอนพิษไข้ ใช้เหง้าแห้งครั้งละ 3-12 กรัม นำมาต้มกับน้ำดื่ม นิยมใช้เป็นส่วนผสมหลักใน “กลุ่มยาธาตุน้ำแดง” ซึ่งเป็นยาสามัญประจำบ้านที่มีสรรพคุณช่วยขับลมในลำไส้ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด เรอเหม็นเปรี้ยวจากกรดเกินในกระเพาะ
8.มะรุม
ผักพื้นบ้านที่มีประโยชน์ด้านอาหารและการรักษาโรคมากมายและยังเป็น สมุนไพรแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ด้วยการใช้เมล็ดของมะรุมต้มน้ำดื่มโดยมี สรรพคุณช่วยขับลมในลำไส้ เป็นยาลดไข้ แก้บวม แก้ปวดตามข้อ ป้องกันมะเร็ง แก้ไอ
9. อบเชยต้น (เชียด)
ไม้ยืนต้นที่สามารถพบได้ในหลาย ๆ ภาคในประเทศไทย สมุนไพรแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ด้วยการใช้เปลือกหรือใบต้ม หรือทำเป็นผงชงน้ำดื่ม หรือใช้ผสมในอาหารและเครื่องดื่มมีรสชาติและกลิ่นหอมหวาน บำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลัน ทำให้มีกำลัง ขับผายลม
10.อบเชยเทศ
เป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็ก ไม่ผลัดใบ เปลือกลำต้นมีสีเทาและหนา กิ่งขนานกับพื้นและตั้งชันขึ้น ใบ เป็นใบเดี่ยว ออกลับกันตามลำต้น ลักษณะใบคล้ายรูปไข่ ปลายใบแหลม มีเส้นใบสามเส้น ดอก ออกเป็นช่อตามปลายกิ่ง ขนาดเล็ก สีเหลือง มีกลิ่นหอม ผลมีสีดำคล้ายรูปไข่ คือ อีกหนึ่ง สมุนไพรแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ส่วนที่ใช้จะเป็นเปลือกต้น ใบบดเป็นผงใช้เป็นเครื่องเทศใส่อาหารใช้ขับลม บำรุงธาตุมีน้ำมัน ใช้แต่งกลิ่น และ ฆ่าเชื้อ
นอกจากยาสมุนไพร สมุนไพรแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ อีกหลายตำรับ เช่น ยาธาตุบรรจบ ยาธาตุอบเชย ยาประสะกานพลู ฯลฯ และยังมีอยู่ในยาสามัญประจำบ้านด้วย อย่าง“กลุ่มยาธาตุน้ำแดง” ซึ่งมีราคาถูก หาซื้อได้ง่ายตามร้านค้าทั่วไป สามารถใช้บรรเทาอาการและรักษาโรคได้ดี แต่หากใช้แล้วอาการไม่ดีขึ้น แสดงว่าอาการของโรคนั้นรุนแรง ทำให้ทราบว่าเราควรรีบไปพบแพทย์จะดีสุดค่ะ
อ่านบทความ กุหลาบมอญ กับประโยชน์ทั้งสวยและทั้งดี
