7 สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย บำรุงกำลังวังชา

7 สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย บำรุงกำลังวังชา 1

กาลเวลาทำให้คนเรานั้นมีอายุที่มากขึ้น ยิ่งอายุเยอะเรี่ยวแรงก็เริ่มอ่อนเพลีย ทำอะไรก็เริ่มช้าลงไม่รู้สึกกระปรี้กระเปร่าเหมือนเดิม และปัญหาด้านสุขภาพก็เริ่มมีอาการที่มากขึ้น ปวดข้อเข่า สายตาฟ้าฝาง สมองเสื่อม โรคอัลไซเมอร์ โรคความดันโลหิตสูง หรือแม้กระทั่งอ่อนเพลียได้ง่าย วันนี้จึงมาแนะนำ 7 สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย ที่จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นมีเรี่ยวแรงมากยิ่งขึ้น

7 สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย บำรุงให้ร่างกายกลับมาสดชื่นกระปรี้ประเปร่า

สมุนไพรไทยนั้นขึ้นชื่อเรื่องสารพัดประโยชน์ที่แก้อาการตามโรคได้อย่างดี หนึ่งในนั้นยังมีสมุนไพรแก้อ่อนเพลีย สำหรับผู้สูงวัยที่เรี่ยวแรงช้าลงตามอายุ ให้รู้สึกสดชื่นระหว่างวัน รู้สึกกระปรี้กระเปร่า แถมบางชนิดที่แอดจะแนะนำยังช่วยเรื่องอื่นได้อีกด้วย เราไปดูกันว่า 7 สมันไพรจะมีชนิดไหนที่น่าสนใจกันบ้าง

1. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย กฤษณา

7 สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย บำรุงกำลังวังชา 2

กฤษณาเป็นพืชสมุนไพรที่แห้ง เป็นสมุนไพรที่บำรุงร่างกาย ให้แข็งแรง แก้อาการอ่อนเพลีย ง่วงซึมได้อย่างดี ปกติจะนิยมใช้ส่วนของแก่นไม้ เนื้อไม้ เพื่อนำมาต้มดื่มเป็นชาได้ สรรพคุณของกฤษณาจะช่วยแก้หน้ามืด เป็นลมง่าย วิงเวียนศีรษะ อีกทั้งส่วนของเนื้อไม้ยังช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยเรื่องตับ ปอดได้อีกด้วย และน้ำมันจากเมล็ดของกฤษณายังช่วยแก้โรคผิวหนังได้เป็นอย่างดี

2. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย กันเกรา

2. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย กันเกรา

พืชสมุนไพรอย่างกันเกรา นิยมใช้ส่วนแก่นไม้มาเป็นยารักษาโรค ซึ่งสรรพคุณจะเป็นสมุนไพรแก้คลื่นไส้ เวียนหัว เพราะมีรสชาติที่ฝาด ขม แถมยังช่วยในเรื่องบำรุงธาตุในร่างกายได้เป็นอย่างดี บำรุงไขมันในร่างกาย เป็นยาอายุวัฒนะที่เหมาะกับผู้สูงอย่างวัยอย่างมาก ช่วยขับลม แน่นหน้าอก เรียกได้ว่าดื่ม 1 แก้วแต่สรรพคุณนั้นสารพัดประโยชน์

3. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย จันทน์เทศ

3. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย จันทน์เทศ

จันทน์เทศหรือเรียกอีกชื่อว่าจันทน์บ้าน เป็นกลุ่มยาพืชสมุนไพรที่ช่วยอาการแก้อ่อนเพลีย บำรุงธาตุ บำรุงกำลัง ส่วนของจันทน์เทศนั้นสามารถนำมาแก้อาการได้เกือบทุกส่วนเลย ตั้งแต่ผลที่ช่วยเรื่องขับลม ส่วนดอกจะนำมาเป็นเครื่องเทศช่วยขับลม แก่นจันทน์เทศ จะช่วยบำรุงส่วนของตับ ปอด เมล็ดจะช่วยเรื่องแก้ท้องอืด และรากนั้นจะช่วยเรื่องขับลมได้ดี

4. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย จันทน์ลูกหอม

4. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย จันทน์ลูกหอม

จันทน์ลูกหอมหรือที่ใครหลายคนเรียกว่าจันโอ มีกลิ่นที่หอม ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มยาแก้อาการอ่อนเพลีย บำรุงกำลัง บำรุงธาตุให้กับร่างกายได้รู้สึกสดชื่นจากอาการง่วงซึม อ่อนเพลียง่าย ไม่มีเรี่ยวแรง ซึ่งส่วนที่นิยมนำมารักษาอาการจะเป็นส่วนของเนื้อไม้และผล และประโยชน์ของ ลูก จันทน์ ยังช่วยบำรุงระบบประสาท ขับเหงื่อ แก้ดีพิการ แก้ไข้ บำรุงเนื้อหนังให้กลับมาสดชื่นขึ้นด้วย

5. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย โด่ไม่รู้ล้ม

5. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย โด่ไม่รู้ล้ม

ต้นโด่ไม่รู้ล้มเป็นพืชสมุนไพรที่ใครหลายคนอาจจะมองข้าม แถมยังสามารถนำมารักษาโรคได้ทั้งต้นอีกด้วย รสชาติจะมีรสที่ขื่น แต่ความขื่นนั้นช่วยให้ร่างกายไม่มีอาการอ่อนเพลีย บำรุงธาตุ บำรุงกำลังได้เป็นอย่างดี และยังสามารถแก้ไข แก้อักเสบได้อีกด้วย นอกจากจะมีสรรพคุณโด่ไม่รู้ล้มแล้ว ยังมีข้อห้ามไม่ให้หญิงตั้งครรภ์รับประทานอีกด้วย หรือผู้ที่มีอาการปวดท้องอยู่

6. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย มะตูม

มะตูม

มะตูมเป็นพืชสมุนไพรที่จัดอยู่ในกลุ่มยารักษาอาการแก้อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ง่วงซึม นอนไม่หลับ เหนื่อยง่าย โดยส่วนของมะตูมที่นิยมนำมาเป็นสมุนไพรคือส่วนของผลโตเต็มที่ ผลแก่จัดแต่ยังไม่สุกจะช่วยเรื่องขับลม บำรุงกำลังได้ดี ผลสุกจะช่วยสำหรับคนที่มีอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก และในส่วนของผลอ่อน ใบ  ราก วิธีรับประทานสามารถนำไปต้มดื่ม จิบเป็นชาได้ตลอดวัน

7. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย มะพร้าว

มะพร้าว

มะพร้าวสามารถนำมารักษาตามอาการได้เกือบจะทุกส่วนเลย ทั้งเปลือกผล กะลา เนื้อมะพร้าว น้ำมะพร้าว ราก ดอก เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ทั้งสิ้น ซึ่งในส่วนของน้ำมะพร้าวจะช่วยรักษาอาการอ่อนเพลีย ใครที่ไม่สบายหรือเป็นไข้หวัดหลังจากหายให้ดื่มน้ำมะพร้าววันละ 2 ลูกจะช่วยให้มีแรงมากยิ่งขึ้น และยังช่วยบำรุงสำหรับหญิงที่กำลังตั้งครรภ์อยู่อีกด้วย

ประโยชน์ของสมุนไพรแก้อ่อนเพลีย

นอกจากที่กล่าวมาทั้งหมด 7 สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย ที่ช่วยบำรุงธาตุ บำรุงกำลังให้กลับมาแข็งแรงและสดชื่น มีความประปรี้กระเปร่าอีกครั้ง ประโยชน์ไม่ได้มีแค่นั้นแต่ละสมุนไพรที่แอดได้แนะนำไปยังช่วยเรื่องอื่นๆอีกมากมาย เหมือนทานสมุนไพร 1 ตัวแล้วได้รับสารพัดประโยชน์เข้าร่างกายแบบจัดเต็มอีกด้วย ทั้งนี้ถ้าใครรู้สึกร่างกายอ่อนเพลียมากเกินไปแนะนำให้เข้าพบแพทย์เพื่อทราบอาการที่แท้จริงจะดีกว่านะคะ

ขอบคุณรูปจาก : https://www.khaosod.co.th/

อ่านบทความ : 5 สมุนไพรขับปัสสาวะ รักษานิ่ว แก้ปัญหาฉี่ไม่ออก

เว็บตรงสล็อต

บทความล่าสุด
7 สมุนไพรถ่ายพยาธิ หาได้ง่ายใช้ได้จริง

7 สมุนไพรถ่ายพยาธิ หาได้ง่ายใช้ได้จริง

ยาถ่ายพยาธิ ที่เราสามารถทานได้และมีสรรพคุณดี โดยวันนี้จะพาคุณ ๆ มาพบกับ 7 สมุนไพรถ่ายพยาธิ หาได้ง่ายใช้ได้จริง ตามมาดูกันเลยค่ะ

Read More »
สรรพคุณของ เปล้าน้อย สมุนไพรชื่อแปลก

สรรพคุณของ เปล้าน้อย สมุนไพรชื่อแปลก

เปล้าน้อย สมุนไพรไทยอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับการยอมรับถึงสพรรคุณทางยาจนถูกญี่ปุ่นนำไปจดสิทธิบัตรและผลิตเป็นยารักษาโรคกระเพาะ ตั้งแต่ปี 2527 และนี่คืออีกหนึ่งต้นไม้ที่เป็นสมุนไพรไทยมาด้วยคุณค่าที่น่าสนใจ และเชื่อว่าหลายคนอาจไม่เคยรู้จัก กับต้นเปล้าน้อย วันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จัก และทราบถึงสรรพคุณของเปล้าน้อยกัน ทำความรู้จักกับเปล้าน้อย

Read More »
เหงือกปลาหมอ ชื่อนี้แหละสรรพคุณเยอะ

เหงือกปลาหมอ ชื่อนี้แหละสรรพคุณเยอะ

เหงือกปลาหมอ สมุนไพรใกล้ตัวที่สามารถนำใช้ในการรักษาโรคได้หลายชนิด ที่มักเห็นอยู่บ่อยๆ ก็คือการนำมารักษาโรคผิวหนังได้เกือบทุกชนิด เช่น โรคผิวหนัง น้ำเหลืองเสีย ริดสีดวงทวาร โดยนำลำตัน ใบ

Read More »
พิลังกาสา กับสรรพคุณที่มีในทุกส่วนของต้น

พิลังกาสา กับสรรพคุณที่มีในทุกส่วนของต้น

        พิลังกาสา (Ardisia elliptica Thunb) ถ้าบอกชื่อนี้ เชื่อว่าหลายคนคงสงสัยว่าคือต้นไม้อะไร แทบจะไม่มีใครรู้จักเสียด้วยซ้ำ แต่ถ้าหากบอกว่านี่คือตัวสมุนไพรหลักที่ในเป็นส่วนผสมของยาต้านมะเร็ง “หมอแสง”

Read More »

Table of Contents