7 สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย บำรุงกำลังวังชา

7 สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย บำรุงกำลังวังชา 1

กาลเวลาทำให้คนเรานั้นมีอายุที่มากขึ้น ยิ่งอายุเยอะเรี่ยวแรงก็เริ่มอ่อนเพลีย ทำอะไรก็เริ่มช้าลงไม่รู้สึกกระปรี้กระเปร่าเหมือนเดิม และปัญหาด้านสุขภาพก็เริ่มมีอาการที่มากขึ้น ปวดข้อเข่า สายตาฟ้าฝาง สมองเสื่อม โรคอัลไซเมอร์ โรคความดันโลหิตสูง หรือแม้กระทั่งอ่อนเพลียได้ง่าย วันนี้จึงมาแนะนำ 7 สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย ที่จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นมีเรี่ยวแรงมากยิ่งขึ้น

7 สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย บำรุงให้ร่างกายกลับมาสดชื่นกระปรี้ประเปร่า

สมุนไพรไทยนั้นขึ้นชื่อเรื่องสารพัดประโยชน์ที่แก้อาการตามโรคได้อย่างดี หนึ่งในนั้นยังมีสมุนไพรแก้อ่อนเพลีย สำหรับผู้สูงวัยที่เรี่ยวแรงช้าลงตามอายุ ให้รู้สึกสดชื่นระหว่างวัน รู้สึกกระปรี้กระเปร่า แถมบางชนิดที่แอดจะแนะนำยังช่วยเรื่องอื่นได้อีกด้วย เราไปดูกันว่า 7 สมันไพรจะมีชนิดไหนที่น่าสนใจกันบ้าง

1. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย กฤษณา

7 สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย บำรุงกำลังวังชา 2

กฤษณาเป็นพืชสมุนไพรที่แห้ง เป็นสมุนไพรที่บำรุงร่างกาย ให้แข็งแรง แก้อาการอ่อนเพลีย ง่วงซึมได้อย่างดี ปกติจะนิยมใช้ส่วนของแก่นไม้ เนื้อไม้ เพื่อนำมาต้มดื่มเป็นชาได้ สรรพคุณของกฤษณาจะช่วยแก้หน้ามืด เป็นลมง่าย วิงเวียนศีรษะ อีกทั้งส่วนของเนื้อไม้ยังช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยเรื่องตับ ปอดได้อีกด้วย และน้ำมันจากเมล็ดของกฤษณายังช่วยแก้โรคผิวหนังได้เป็นอย่างดี

2. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย กันเกรา

2. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย กันเกรา

พืชสมุนไพรอย่างกันเกรา นิยมใช้ส่วนแก่นไม้มาเป็นยารักษาโรค ซึ่งสรรพคุณจะเป็นสมุนไพรแก้คลื่นไส้ เวียนหัว เพราะมีรสชาติที่ฝาด ขม แถมยังช่วยในเรื่องบำรุงธาตุในร่างกายได้เป็นอย่างดี บำรุงไขมันในร่างกาย เป็นยาอายุวัฒนะที่เหมาะกับผู้สูงอย่างวัยอย่างมาก ช่วยขับลม แน่นหน้าอก เรียกได้ว่าดื่ม 1 แก้วแต่สรรพคุณนั้นสารพัดประโยชน์

3. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย จันทน์เทศ

3. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย จันทน์เทศ

จันทน์เทศหรือเรียกอีกชื่อว่าจันทน์บ้าน เป็นกลุ่มยาพืชสมุนไพรที่ช่วยอาการแก้อ่อนเพลีย บำรุงธาตุ บำรุงกำลัง ส่วนของจันทน์เทศนั้นสามารถนำมาแก้อาการได้เกือบทุกส่วนเลย ตั้งแต่ผลที่ช่วยเรื่องขับลม ส่วนดอกจะนำมาเป็นเครื่องเทศช่วยขับลม แก่นจันทน์เทศ จะช่วยบำรุงส่วนของตับ ปอด เมล็ดจะช่วยเรื่องแก้ท้องอืด และรากนั้นจะช่วยเรื่องขับลมได้ดี

4. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย จันทน์ลูกหอม

4. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย จันทน์ลูกหอม

จันทน์ลูกหอมหรือที่ใครหลายคนเรียกว่าจันโอ มีกลิ่นที่หอม ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มยาแก้อาการอ่อนเพลีย บำรุงกำลัง บำรุงธาตุให้กับร่างกายได้รู้สึกสดชื่นจากอาการง่วงซึม อ่อนเพลียง่าย ไม่มีเรี่ยวแรง ซึ่งส่วนที่นิยมนำมารักษาอาการจะเป็นส่วนของเนื้อไม้และผล และประโยชน์ของ ลูก จันทน์ ยังช่วยบำรุงระบบประสาท ขับเหงื่อ แก้ดีพิการ แก้ไข้ บำรุงเนื้อหนังให้กลับมาสดชื่นขึ้นด้วย

5. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย โด่ไม่รู้ล้ม

5. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย โด่ไม่รู้ล้ม

ต้นโด่ไม่รู้ล้มเป็นพืชสมุนไพรที่ใครหลายคนอาจจะมองข้าม แถมยังสามารถนำมารักษาโรคได้ทั้งต้นอีกด้วย รสชาติจะมีรสที่ขื่น แต่ความขื่นนั้นช่วยให้ร่างกายไม่มีอาการอ่อนเพลีย บำรุงธาตุ บำรุงกำลังได้เป็นอย่างดี และยังสามารถแก้ไข แก้อักเสบได้อีกด้วย นอกจากจะมีสรรพคุณโด่ไม่รู้ล้มแล้ว ยังมีข้อห้ามไม่ให้หญิงตั้งครรภ์รับประทานอีกด้วย หรือผู้ที่มีอาการปวดท้องอยู่

6. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย มะตูม

มะตูม

มะตูมเป็นพืชสมุนไพรที่จัดอยู่ในกลุ่มยารักษาอาการแก้อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ง่วงซึม นอนไม่หลับ เหนื่อยง่าย โดยส่วนของมะตูมที่นิยมนำมาเป็นสมุนไพรคือส่วนของผลโตเต็มที่ ผลแก่จัดแต่ยังไม่สุกจะช่วยเรื่องขับลม บำรุงกำลังได้ดี ผลสุกจะช่วยสำหรับคนที่มีอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก และในส่วนของผลอ่อน ใบ  ราก วิธีรับประทานสามารถนำไปต้มดื่ม จิบเป็นชาได้ตลอดวัน

7. สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย มะพร้าว

มะพร้าว

มะพร้าวสามารถนำมารักษาตามอาการได้เกือบจะทุกส่วนเลย ทั้งเปลือกผล กะลา เนื้อมะพร้าว น้ำมะพร้าว ราก ดอก เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ทั้งสิ้น ซึ่งในส่วนของน้ำมะพร้าวจะช่วยรักษาอาการอ่อนเพลีย ใครที่ไม่สบายหรือเป็นไข้หวัดหลังจากหายให้ดื่มน้ำมะพร้าววันละ 2 ลูกจะช่วยให้มีแรงมากยิ่งขึ้น และยังช่วยบำรุงสำหรับหญิงที่กำลังตั้งครรภ์อยู่อีกด้วย

ประโยชน์ของสมุนไพรแก้อ่อนเพลีย

นอกจากที่กล่าวมาทั้งหมด 7 สมุนไพรแก้อ่อนเพลีย ที่ช่วยบำรุงธาตุ บำรุงกำลังให้กลับมาแข็งแรงและสดชื่น มีความประปรี้กระเปร่าอีกครั้ง ประโยชน์ไม่ได้มีแค่นั้นแต่ละสมุนไพรที่แอดได้แนะนำไปยังช่วยเรื่องอื่นๆอีกมากมาย เหมือนทานสมุนไพร 1 ตัวแล้วได้รับสารพัดประโยชน์เข้าร่างกายแบบจัดเต็มอีกด้วย ทั้งนี้ถ้าใครรู้สึกร่างกายอ่อนเพลียมากเกินไปแนะนำให้เข้าพบแพทย์เพื่อทราบอาการที่แท้จริงจะดีกว่านะคะ

ขอบคุณรูปจาก : https://www.khaosod.co.th/

อ่านบทความ : 5 สมุนไพรขับปัสสาวะ รักษานิ่ว แก้ปัญหาฉี่ไม่ออก

บทความล่าสุด
10 สมุนไพรแก้ไอ ขจัดเสมหะ ของดีใกล้คุณ

10 สมุนไพรแก้ไอ ขจัดเสมหะ ของดีใกล้คุณ

เถียงไม่ได้เลยว่าอากาศในประเทศไทย มีทั้งร้อนทั้งฝนตก อุณหภูมิร่างกายปรับตัวตามไม่ทันกันบ้าง ทำให้หลายคนเกิดอาการเจ็บป่วย ไม่สบาย เป็นไข้หวัด ทั้งตัวร้อน มีน้ำมูกและอาการที่ทุกคนคงไม่ชอบเอาอย่างมากก็คืออาการไอ เพราะไอแต่ละทีทำเอาเจ็บคอตามๆไป วันนี้แอดจึงจะพาทุกคนไปดูว่ามี

Read More »
10 สมุนไพรแก้ปวดฟัน บรรเทาอาการโดยไม่ต้องพึ่งยา

10 สมุนไพรแก้ปวดฟัน บรรเทาอาการโดยไม่ต้องพึ่งยา

ปัญหาของฟันไม่ว่าจะเป็นปัญหาเล็กหรือใหญ่ เรื่องฟันแค่พูดก็ทรมานแล้ว ไหนจะฟันผุ เหงือกบวม บางคนมีอาการปวดฟันที่ไม่รุนแรงมากแต่ก็เอากวนใจได้ตลอดเวลา จะทานอะไรที่ก็ปวดไปหมด แถมบางคนยังมีกลิ่นปากที่รุนแรงตามมาให้ขาดความมั่นใจที่จะพูดออกมาอีก วันนี้จึงมีเคล็ดที่ไม่ลับจะบอกกับการรักษาเรื่องฟันในช่องปากด้วย สมุนไพรแก้ปวดฟัน แต่ถ้าใครมีอาการรุนแรงแนะนำให้พบแพทย์นะคะ

Read More »
7 สมุนไพรแก้เจ็บคอ ของดีจากธรรมชาติ

7 สมุนไพรแก้เจ็บคอ ของดีจากธรรมชาติ

ความไม่เป็นใจของสภาพอากาศและสภาพบ้านเมืองเราที่เรียกได้ว่าร้อนปรอทแตกกันเลยทีเดียว อากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยทำให้หลายคนไม่สบายได้ง่าย มีไข้หวัด มีอาการไอ เจ็บคอที่ตามมา และในช่วงสถานการณ์ตอนนี้ยิ่งมีโควิดเข้ามาอีกด้วย เป็นทีไรไม่พ้นอาการเจ็บคอทุกที นอกจากยาของแพทย์ปัจจุบันที่ต้องทานแล้ว ยังมี สมุนไพรแก้เจ็บคอ

Read More »
5 สมุนไพรขับปัสสาวะ รักษานิ่ว แก้ปัญหาฉี่ไม่ออก

5 สมุนไพรขับปัสสาวะ รักษานิ่ว แก้ปัญหาฉี่ไม่ออก

เชื่อว่าในวัยทำงานหลายๆคนมีปัญหาเป็นนิ่วกันค่อนข้างเยอะ เพราะอั้นปัสสาวะไว้เป็นเวลานาน พอถึงเวลาเข้าห้องน้ำทำให้มีความรู้สึกที่ปวดปัสสาวะแต่ไม่สามารถเอาออกมาได้ รู้สึกขัดๆ ปัญหาเหล่านี้จะส่งผลไปยังไตและปัญหาสุขภาพด้านอื่นตามมาอีกด้วย ดังนั้นการที่จะช่วยให้ไตนั้นแข็งแรงตลอด โดยที่หารับประทาน สมุนไพรขับปัสสาวะ ที่สามารถหาได้ง่ายตามบ้าน อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยได้

Read More »
5 สมุนไพรพื้นบ้าน ช่วยต้านทาน Covid-19

5 สมุนไพรพื้นบ้าน ช่วยต้านทาน Covid-19

จากสถานการณ์ในปัจจุบันที่ทั่วโลกได้เผชิญกันอยู่นั้นคือ Covid-19 ทำให้นักวิจัยที่ทำการศึกษาเรื่อง สมุนไพรพื้นบ้าน ได้นำมาต่อยอดและเป็นที่ยอมรับกันวงกว้างว่าช่วยยับยั้งการแพร่ระบาดโรค covid-19 ได้ เหมือนเป็นจุดแข็งของประเทศไทยที่ยังคงรักษาด้านสุขภาพเอาไว้ได้ และยังคงส่งเสริมด้านการท่องเที่ยวให้กับประเทศไทยได้ฟื้นเศรษฐกิจที่ซบเซานั้นกลับมา 5

Read More »

Table of Contents